7 (bonnes) habitudes à prendre pour bien commencer 2015 - (1ère partie)

Une bonne habitude, un progrès personnel  naît parfois d’une résolution de nouvel an qui a réussi… Au-delà des vœux pieux et des promesses en l’air, certaines décisions de changement peuvent, à l’aube d’un nouveau millésime, améliorer concrètement la vie des plus motivés d’entre nous. A condition de commencer cette démarche par une vraie réflexion sur ses motivations personnelles. Histoire de se donner toutes les chances d’avancer dans la bonne direction, sans freins intérieurs.

 Telle est la démarche proposée par Stephen Covey dans son célèbre opus intitulé « Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent ». Gros plan sur ces 7 pistes à suivre en guise de bonnes résolutions  pour débuter 2015 en beauté.

Habitude n°1 – Être proactif, agir sur ce que l’on peut contrôler

Selon Stephen Covey, la première et la plus fondamentale des habitudes à adopter pour s’accomplir est la proactivité.

Son postulat est simple: « nous sommes responsables (c'est-à-dire capables de réponse), nos comportements découlent de nos décisions et non pas des circonstances extérieures ».

Il s’agit donc de créer une rupture entre le stimulus que nous recevons et notre réponse. « En basant notre vie sur un comportement réactif, nous autorisons les événements extérieurs ou les personnes de notre entourage à gouverner nos agissements. Ce n'est pas ce qui nous arrive qui nous fait le plus mal, mais notre façon de répondre à l'événement ».
L’habitude de la proactivité n'est pas simple à acquérir surtout pour qui a tendance à justifier ses problèmes par les circonstances et le comportement des autres.
« Tant qu'un individu n'a pas eu la force de se dire honnêtement qu'il est aujourd'hui ce qu'il est à cause des choix qu'il a faits hier, et qu'il ne s'en persuade pas profondément, alors il se trouve dans l'incapacité d'assumer sa vie et ses actions et, par conséquent, de changer».

A vous de jouer !

-       Choisissez dans votre vie professionnelle ou privée un problème qui vous irrite. Définissez s’il est directement, indirectement contrôlable ou incontrôlable. Déterminez le premier pas en votre pouvoir pour le résoudre, et faites-le…

-       Durant une journée entière, faites attention à votre façon de parler. Combien de fois employez-vous des expressions réactives telles que « si seulement… », « je ne peux pas… » ou « il faut que… »

Habitude n°2 – Sachez dès le départ où vous voulez aller : trouvez votre propre axe et déterminez vos objectifs

Stephen Covey conseille à toute personne désireuse de vrais changements de rédiger un " énoncé de mission personnelle" qui décrit ce que l'on veut être (caractère) et ce que l'on veut faire (actions et projets à réaliser), les valeurs et les principes sur lesquels chacun se base. En connaissant nos valeurs, en centrant notre vie sur de justes principes, nous créons de solides bases pour la route que nous voulons tracer pour notre vie ».

« Les gens luttent souvent pour gagner plus d’argent, plus de reconnaissance sociale et professionnelle pour se rendre compte finalement que ces buts les ont rendus aveugles à ce qui leur importait vraiment. Comme nos vies seraient différentes si nous savions ce qui nous tient à cœur et si, cette image en tête, nous nous attachions à être et à faire ce qui nous importe vraiment ».

A vous de jouer !

-       Accordez-vous quelques instants pour répertorier vos rôles tels que vous les voyez en ce moment. Êtes-vous satisfait de l’image que reflète votre vie ?

-       Trouvez du temps pour vous isoler complètement de toutes vos activités quotidiennes et commencez à travailler sur votre « Constitution », votre « charte » personnelle.

Habitude n°3 – Donner la priorité aux priorités

D’après Stephen Covey, pour réussir à diriger sa vie, il importe d’abord  établir ses priorités essentielles. « La vie nous offre toujours plein de chemins possibles, et nous devons toujours faire des choix, car nous manquons de temps pour accomplir tout ce qui s'offre à nous ».
Quelque chose peut être urgent (problème pressant/projet soumis à deadline) sans pour autant être important. De même qu'une affaire peut être importante sans être urgente.
En suivant une discipline qui privilégie quotidiennement ce qui est important - établissement de relations, recherches de nouvelles opportunités, planification, détente, prévention -chacun de nous peut se mettre sur le chemin qu’il s’est tracé dans l'habitude n°2.
L'habitude n°3 s'appuie sur la volonté. Notre capacité à faire des choix et à agir selon ces choix, c'est notre « honneur » intérieur. Autrement dit, c'est ce qui nous permet d'augmenter notre estime de nous-même, et c'est pour cela qu'arriver à adopter l'habitude n°3, constitue une "Victoire intérieure".

A vous de jouer !

-       Déterminez et entamez une activité importante à long terme que vous avez négligée jusqu’à maintenant et qui produirait un réel impact sur votre vie personnelle et professionnelle.

-       Ménagez-vous un moment dans la semaine pour vous organiser un planning hebdomadaire.

Sources :

« Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent », Stephen Covey, F1RST

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